4 февраля - Международный день борьбы против рака
Будем жить!
Онкологические заболевания — проблема XXI века. Профилактика позволит существенно сократить риск возникновения онкологических заболеваний. Каждому полезно знать, как обезопасить себя от этого недуга
Предупреждение опухолевых заболеваний — это не только правильный образ жизни. Профилактика включает в себя комплекс мер. Среди них своевременное наблюдение у онколога, лечение текущих заболеваний, профилактические осмотры и не только.
Профилактика онкологических заболеваний
Первичная профилактика
Это те меры, которые человек осуществляет без привлечение врачей или медицинской техники, в общем, все мероприятия, способствующие оздоровлению. К профилактике онкологии относятся:
• здоровый рацион;
• отказ от таких привычек, как табакокурение и распитие алкогольных напитков;
• профилактика инфекционных болезней;
• избегание контакта с токсическими веществами;
• защита кожи от негативного влияния ультрафиолета;
• умеренные физические нагрузки;
• соблюдение режима сна и активности;
• укрепление нервной системы.
Вторичная профилактика
Этот этап предупреждения онкологии включает в себя ранее выявление патологии. Самостоятельные мероприятия в этом случае выглядят таким образом:
• знание первых симптомов злокачественных опухолей;
• регулярная самодиагностика;
• регулярное посещение врачей.
Кроме того, к вторичному предупреждению относится и прохождение государственных программ – обязательные ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация. Эти меры позволяют обнаружить развитие опухоли еще на ранних этапах.
В качестве детальной диагностики применяют такие методы, как:
• Флюорография – позволяет оценить состояние легких.
• Маммография — метод создан для оценки грудных желез.
• Компьютерная томография.
• Консультация уролога для мужчин.
• Регулярный осмотр гинеколога.
• Анализ крови на онкомаркеры.
