Сегодня рак молочной железы, к сожалению, одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Но, к счастью, - это не приговор, ведь своевременная профилактика и ранняя диагностика значительно повышают шансы на полное выздоровление и сохранение качества жизни. О мерах профилактики рассказал врач-онколог Барышской райбольницы Ншан Овикович Арутюнян.
Рак молочной железы – это злокачественная опухоль, развивающаяся из клеток молочной железы, чаще всего возникает в протоках или дольках железы. Звучит, конечно, пугающе. Но важно знать и понимать, что развивается рак не мгновенно, а постепенно, и на ранних стадиях его можно обнаружить и успешно лечить.
Есть ли факторы риска?
- Точные причины возникновения рака молочной железы до конца не изучены, но факторы, которые повы
шают риск развития этого заболевания, медицинской науке известны. К ним относятся возраст (риск увеличивается с возрастом, особенно после 50 лет), наследственность (наличие такого заболевания у близких родственниц, особенно у нескольких, - матери, сестры, дочери), репродуктивная история (отсутствие родов или первые роды после 30 лет), раннее начало менструаций (до 12 лет) и позднее наступление менопаузы (после 55 лет), отсутствие грудного вскармливания, гормональная терапия (длительный приём заместительной гормональной терапии в период менопаузы). Кроме того, влияет образ жизни, к которому относится избыточный вес или ожирение, недостаток физической активности, злоупотребление алкоголем и курение. Есть ещё и такой фактор, как воздействие радиации (облучение грудной клетки в молодом возрасте), - пояснил доктор Арутюнян.
Полностью предотвратить рак молочной железы невозможно, но ряд мер может значительно снизить риск его развития. Прежде всего, это правильное питание с большим потреблением овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и меньшим - красного мяса, жирной пищи и сахара. Второе: физическая активность, подразумевающая минимум три часа умеренной или полтора часа интенсивной физнагрузки в неделю, и как итог - подержание здорового веса. Совет для молодых мам: если есть возможность, кормите ребёнка грудью, это не только полезно для малыша, но и снижает риск рака у матери.
И, конечно, это отказ от курения, очень умеренное употребление спиртного и регулярные медосмотры.
- Каждой женщине нужно помнить про самообследование молочных желёз и уметь его проводить. Делают его регулярно (желательно в один и тот же день менструального цикла), что помогает заметить любые изменения: уплотнения, изменения формы или размера груди, выделения из соска, покраснения, втяжение кожи. Если есть хотя бы один из перечисленных факторов – сразу к врачу! – советует Ншан Овикович.
Обязательно прохождение и маммографии. Это рентгеновское исследование молочных желёз является золотым стандартом ранней диагностики рака груди. Женщинам 40-50 лет и старше рекомендуется проходить его раз в один-два года, а если есть вышеперечисленные факторы риска - нужно начинать маммографию раньше.
- Берегите себя и помните: большинство образований в молочной железе не являются злокачественными, - напоминает Н. Арутюнян.
